昨日はこんな格好してみました(´ω｀*)

おなじみではありますが習慣になってますね(*´▽｀*)

ブログも毎日書いて習慣に出来たらとは思いますが、ネタにしようと思ってたつまみを写真に撮らずに食ってしまった(；ﾟДﾟ)

昨日は肉寿司にしましたがなかなかおいしかったです(*´▽｀*)

そして、昨日はオラクルカードの基礎の部分の講座を最近ZOOMでやることが多いオンライン講座形式の講座を受けて学びを深めました(*´▽｀*)

そのうえで大事なことはセンタリングとグラウンディングです(*´▽｀*)

センタリングって言うと真っ先にサッカー思い出しますが違いますwそっちのセンタリングじゃwかくいう私も同じ勘違いしてボール上げるの？ｗってなってた時期ありましたｗ

簡単に言うと自分の中心軸を作って精神的なバランスをとることです、で、グラウンディングは大地のエネルギー、地球のエネルギーと繋がることですね。一時期ヒーリングとかスピリチュアルにはまってた時期がありまして、そこからまた離れていた時期があってまた戻ってきて今に至るわけですが、それらを繰り返していって自分軸をちゃんと確立しないと繋がりにくいって事みたいですね。というわけで昨日からセンタリングとグラウンディングを込みの瞑想を始めました。とはいえ、こういったところを意識しなくてもただ呼吸に意識を向けるだけでも瞑想は効果が高いかと思います(*´▽｀*)最近は誘導瞑想みたいなのもありますからそういった類のを探して聞き流すのもいいかもしれないです、どっちかというと私もそっちが中心です(*´▽｀*)

なので今日はちょっとオラクルカードの練習を兼ねた記事を後ほど載せようかと思っています(*´▽｀*)

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